Émission du 22 octobre 2020 : Comment faire pour sortir de la dépendance affective ?

Impossible d’exister sans l’amour de l’autre, angoisse perpétuelle de perdre l’attention de ses proches, peur viscérale de la solitude, la dépendance affective peut rapidement devenir un enfer. Surtout quand on ne parvient pas à l’identifier. Alors s’attacher à nos proches, oui, vivre en relation oui.. mais jusqu’ou peut-on s’attacher ? Puisque nous sommes des animaux sociaux, sommes nous tous des dépendants qui s’ignorent? Et quand cela devient trop lourd Comment faire pour sortir de la dépendance affective ?

« Chez les dépendants affectifs, le manque engendre la douleur », Marie-Charlotte Lanta

Blaise Pierrehumbert, psychologue. La théorie de l’attachement a été le fil conducteur de ses recherches et il publie « L’attachement en questions » (Odile Jacob)

Marie-Charlotte Lanta, coach, formatrice et conférencière, spécialiste de l’écologie relationnelle. Elle publie « 50 exercices pour dépolluer ses relations » (Eyrolles)