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15 mars 2019 : peut-on soigner l’inflammation par la nutrition ?

Marie-Ange de Montesquieu 3

inflammationIl est prouvé aujourd’hui que l’inflammation est à l’origine de nombreuses maladies ou en tout cas joue un rôle dans la survenance et le développement de ces dernières. Douleurs, problèmes digestifs, fatigue, maux de tête, diabète, obésité…comment jouer sur notre alimentation pour faire diminuer l’impact inflammatoire et surtout prévenir et favoriser les aliments anti-inflammatoires ? Conseils au micro de Sophie Nouaille avec :

  • Kathy Bonan:  médecin nutritionniste depuis une vingtaine d’année, passionnée par le magnésium.  auteure de ce dernier ouvrage :  « Les bienfaits du magnésium », aux Editions Albin Michel
  • Laetitia Proust-Million : diététicienne, auteur du livre « Le grand livre de l’alimentation anti-inflammatoire », aux Editions Leducs

Commentaires

  1. Bonjour et Merci et Très bien mais
    comment prendre du magnésium ? aliment ?
    ou je trouve magnésium ?
    quel magnésium ? B6..B12..B2459 ?
    Très bien de présenter mais au delà ?

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