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9 avril 2019 : comment faire de la fatigue une alliée?

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leonard anthonyC’est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l’âme-sœur ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d’être disponible en permanence, fatiguer de lutter contre la fatigue… Et si nous faisions de notre fatigue une alliée pour mieux profiter de notre vie ?  On essaye de mieux comprendre au micro de Sophie Nouaille : 

  • Léonard Anthony:  pratique l’auto-développement, Chef d’entreprise, éditeur, auteur, et compositeur. Fondateur de Mediphi – Co-fondateur des Editions http://Versilio.com,  co-auteur du livre intitulé « Fatigue – Et si on apprenait vraiment à se reposer? » édité chez Flammarion/Versilio et  qui vient de reparaître en poche  sous le titre « Libérez-vous de la fatigue et profitez de la vie », éditions « J’ai lu »

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