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Lundi 6 février 2017, Bien dormir pour mieux vivre

marie-ange

Docteur Marie Françoise Vecchierini , praticien hospitalier au centre du sommeil à l’hotel Dieu, neuro psychiatre,

Brigitte Garric-Metois,  thérapeute Traitement individuel des troubles du sommeil – TCC et relaxation

Commentaires

  1. il est trop tard pour vous appeler.je me réveille toutes les nuits vers 3h30 et reste souvent éveillée 2h env sauf si je mange un peu à ce réveil et bois du lait….j’écoute une cassette de spi et ça m’endort doucement .si je sors le soir je dors mieux .je tombe de sommeil tous les soirs dès 10h et me couche….

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